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einer stabilen St&#252;tzbasis

 
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xiaoxiangyu



Joined: 29 Jul 2016
Posts: 802

PostPosted: Mon Dec 04, 2017 10:29 am    Post subject: einer stabilen St&#252;tzbasis Reply with quote

Denken Sie daran, dass das Anpassen eines Schuhs ein sehr individueller Prozess ist. Faktoren wie Gangart, Biomechanik, Gewicht und Fu?form sind einzigartig. Die American Academy of Podiatric Sports Adidas Superstar Mujer Medicine empfiehlt die Suche nach einem renommierten Schuhh?ndler für die richtige Passform und ein Sportmedizin Podologe für Bedenken über Verletzungen oder Schuhe für bestimmte Fu?arten.

Eine gute Passform ist entscheidend für Ihren Spa? und Ihre Leistung. Denken Sie daran, dass es ratsam ist, nach dem Training oder am Ende des Tages einkaufen zu gehen, wenn Ihre Fü?e am gr??ten sind. Au?erdem wirst du die gleiche Art von Socke tragen wollen, die du tragen wirst, wenn du trainierst.

Als n?chstes wollen Sie mehrere verschiedene Paar Schuhe anprobieren. Schuhe passen gut, wenn: Der Schuh fest an der Ferse anliegt. Sie k?nnen alle Ihre Zehen wackeln. Die Schuhe fühlen sich nicht zu eng oder zu locker an. Gehen Sie ungef?hr 10 Minuten herum, um sicherzustellen, dass es sich richtig anfühlt.

Zuletzt sollten Sie beide Fü?e gemessen haben. Nike Cortez Femme Passen Sie Schuhe an Ihren gr??eren Fu? an. Schnüren Sie Ihre Schuhe beginnend an den weitesten ?sen; Wenden Sie gleichm??igen Druck an, w?hrend Sie sich kreuz und quer durch die Schuhspitze bewegen. Probiere beide Schuhe an. Gehe oder laufe ein paar Schritte. Die Schuhe sollten bequem sein, sobald Sie sie anprobieren. Sie sollten keine Sportschuhe einlegen müssen, um sie bequem zu machen.

Jetzt sind Sie bereit für den Laden. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht vom Preisschild beeinflussen lassen sollten. Das teuerste ist nicht immer das Beste. Letztlich ist es das Richtige, den richtigen Schuh mit der richtigen Passform zu bekommen.

Sobald Ihr Baby anf?ngt, entlang der M?bel zu fahren, um die ersten Schritte zu machen, ist es wichtig, darüber nachzudenken, welche Schuhe Sie für Ihren kleinen Gehwagen kaufen sollten. Der Fu? Nike Internationalist Mujer ist eine komplexe Struktur aus 26 Knochen. Diese Knochen sind so konzipiert, dass sie den ganzen K?rper stützen, sich an unebene Oberfl?chen anpassen und mit jedem Schritt Schock absorbieren. Der Fu? eines Babys enth?lt mehr Knorpel als Knochen. Obwohl sich die Struktur des Fu?es im Alter von 2 Jahren vollst?ndig entwickelt, entwickeln sich die Knochen selbst erst im Alter von etwa 18 Jahren vollst?ndig und hart.

Schuhempfehlungen für Kinder

Bei kleinen Kindern ist der Bogen in den ersten 2 Jahren normalerweise nicht sichtbar oder entwickelt und auch dann ist er nicht vollst?ndig entwickelt. In den ersten Jahren der Kindheit gibt es ein "Fettpolster" im Fu?bereich des Fu?gew?lbes, das den Eindruck eines flachen Fu?es erweckt. Dies ist jedoch nicht der Fall, da es eine natürliche Fu?gew?lbestütze bietet.

Die American Academy of Nike Internationalist Womens Pediatrics (AAP) hat Schuhempfehlungen für Kinder entwickelt, die Ihnen helfen sollen, Schuhe zu finden, die hilfreich und nicht sch?dlich sind, wenn Ihr Kind weiterhin laufen lernt. Flexible, rutschfeste oder rutschfeste Sohlen sind eine der wichtigsten Eigenschaften, die man in einem Babyschuh suchen sollte. Kinder sollten Schuhe tragen, die flexibel sind und dem Fu? erlauben, sich zu biegen und zu bewegen, als ob das Kind barfu? w?re. Sie m?chten auch sicherstellen, dass Ihre Babyschuhe richtig passen und nicht zu klein sind.

Kinder lernen zu gehen, indem sie ihre Zehen auf dem Boden halten, w?hrend sie eine intrinsische St?rke ihres Fu?es und Bogens aufbauen. Also, zu Hause, ist es ratsam, Ihr Kind barfu? zu lassen, um die natürliche Fu?entwicklung zu f?rdern. Wenn die Oberfl?chen jedoch uneben sind, sollten Schuhe getragen werden, um ihre Fü?e zu schützen.

Der AAP empfiehlt Folgendes, wenn Schuhempfehlungen Nike Air Max 97 Womens für Kinder berücksichtigt werden:

Schuhe sollten leicht und flexibel sein, um die natürliche Fu?bewegung mit einer stabilen Stützbasis zu unterstützen.
Schuhe sollten aus Leder oder Mesh sein, damit die Fü?e Ihres Babys bequem atmen k?nnen.
Die Schuhe sollten Gummisohlen haben, um zu verhindern, dass sie verrutschen oder verrutschen.
Steifes und kompressives Schuhwerk kann Deformierung, Schw?che und Verlust der Beweglichkeit verursachen.
Basieren Sie Ihre Schuhauswahl für Kinder auf dem Barfu?modell.
Schuhe sollten eine gute Sto?d?mpfung mit langlebigen Sohlen haben, da Kinder an Aktivit?ten mit hoher Schlagkraft teilnehmen.
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