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alle unterschiedlich

 
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xiaoxiangyu



Joined: 29 Jul 2016
Posts: 980

PostPosted: Thu Dec 07, 2017 10:35 am    Post subject: alle unterschiedlich Reply with quote

Fu?abdrücke geben nur Auskunft über den Belastungsbereich und nicht darüber, wie der Fu? funktioniert. Es ist m?glich, einen kleinen Gewichtsbereich zu haben, aber einen unteren Bogen, wenn Sie einen starren Fu? haben. Sie k?nnen eine bessere Vorstellung davon bekommen, welche Art von Schuh Sie ben?tigen, wenn Sie beim Sitzen und Stehen auf den Fu? schauen. Es ist wichtiger zu erkennen, ob Sie einen starren Nike Air Max 2017 Womens oder flexiblen Fu? als einen hohen oder niedrigen Bogen haben.

W?hrend dies in gewissem Ma?e wahr ist, müssen die meisten Frauen mit breiten Fü?en andere Anpassungsfaktoren kompromittieren, wenn sie zu einem Mannschuh gehen. Einer der gro?en strukturellen Unterschiede zwischen M?nnern und Frauen ist, dass Frauen schmalere Knochen haben. Das bedeutet schmalere Abs?tze und flachere Fü?e, auch wenn sie einen breiten Vorfu? haben. Wenn eine Frau in Breite oder L?nge in den Schuh eines Mannes geht, bewegt sie sich wahrscheinlich im Schuh. Es gibt viele verschiedene Modelle, die für Frauen in weiten und schmalen Fu?- und Fu?gr??en bis zu 12US erh?ltlich sind.

Pronation wurde seit den 1970er Jahren als Hauptursache für Verletzungen bei L?ufern verantwortlich gemacht. In den letzten 10 Jahren wurde keine Forschung zum www.girondecitoyenne.fr Pronationsverletzungsrisiko durchgeführt. W?hrend die wenigen Prozent der Menschen, die extreme Pronation haben, ein erh?htes Verletzungsrisiko haben, hat die Forschung für die meisten Menschen gezeigt, dass Menschen, die nicht pronieren, die meisten Verletzungen bekommen. Einige Studien haben eine umgekehrte Beziehung mit Pronation und Verletzung gefunden, wo je mehr Sie pronieren desto geringer ist Ihr Verletzungsrisiko. Der Zweck der Pronation besteht darin, die Kraft abzulenken, und starre Fü?e, die nicht pronieren k?nnen, k?nnen die Aufprallkr?fte nicht d?mpfen.

Verschiedene Lauftechniken wie Pose, Chi und Natural Running versuchen, alle in die gleiche Box zu bringen. Da wir alle unterschiedlich gestaltet sind, k?nnen wir nicht erwarten, dass sie gleich laufen. Das Anschlagen von Heel wird üblicherweise als ein Problem für L?ufer Adidas Nmd Mens angesehen. In der Tat hat eine neue Studie gezeigt, dass das Verletzungsrisiko für das Anschlagen der Ferse und das Aufprallen des Mittelfu?es / Vorderfu?es gleich ist, jedoch hat jede Art des Laufs ein h?heres Risiko für verschiedene Arten von Verletzungen. Andere Faktoren wie Vorw?rtsneigung, Armlauf und Trittfrequenz ?ndern sich je nach Struktur und Geschwindigkeit. Viele Studien haben gezeigt, dass je weiter Sie von Ihrem bevorzugten Laufstil abweichen, desto weniger effizient werden Sie und desto mehr Energie verbrauchen Sie.
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